Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 148,61g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Banane, Aldi Mandeln, Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Ei, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Hokkaido Kürbis, Rapso 100% Reines Rapsöl. Päivällinen: Salatkönig Tzatziki, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Milram Körniger Frischkäse, REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|