Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 82,62g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lounas: Ашан Рикотта, Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Густий, Ананас (Консервированные с Соком). Päivällinen: Мёд, Roniya Финики, Молокія Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Nestle Nesquik, Мёд, Своя Линия Муэр, Сан Саныч Семечки Жареные, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|