|
|
1563 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 109,81g | Hh: 162,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Кофе с Молоком, Гречка с Курицей. Lounas: Кофе с Молоком, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Баклажаны Тушеные, Котлеты из Индейки, Kamis Зелень Петрушки. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
|
2669 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 22 tuntia ja 20 minuuttia, Uinti (hidas) - 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|