Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 90,87g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Джем Груша-Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Lounas: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Мандарины, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|