Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 25,74g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Помело. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай с Лимоном, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай, Миндаль, Финик, Сушеный Ананас, Чай, Данон Актимель Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Almira666
|