Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 133,49g | Hh: 55,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, RLine BCAA, Красное Яблоко, Красный Октябрь Трюфель. Päivällinen: Жареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Язык Говяжий Отварной, Горбуша. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Kultlab Сывороточный Протеин, Lindo Шоколад Молочный Классический, Деревенское Молочко Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shlapunova_Lubov
|