Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 94,55g | Prot: 151,08g | Hh: 256,47g.
Aamiainen: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сахар. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. Päivällinen: Бананы, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|