Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 40,59g | Hh: 49,65g.
Aamiainen: Pilão Café. Lounas: Paracatu Queijo Coalho, Rica Peito de Frango, LAR Ovo, Gomes da Costa Palmito Açaí, Vapza Feijão Preto, Subway Tomate. Päivällinen: Spoleto Abobrinha Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carrots, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Välipalat/Muut: Betânia Grego Light , Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|