|
Будет чем перекусить
|
1749 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 124,29g | Hh: 224,49g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Селянське Молоко 1,5%, Булгур, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Винегрет, Диетические котлеты, Гречка Вареная. Päivällinen: Овсяное печенье с бананом, Куриное Филе Вареное, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Капучино, Сливы, Зеленый Чай, Козуб Сыр Адыгейский, Овсяное печенье с бананом. lisää...
|
|
 Kommentit
Ням-ням...это овсянное? рецептик?
03 huhti 19 jäseneltä: tanamoskovka7
|
1 стакан овсянки(230гр)+2банана(205гр)+100гр творога+0,5шт(65гр)яблока зелёного(на терку). Всё смешать. Я разделила на 10 печенюшек. 180градусов=30минут
03 huhti 19 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|