Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 96,43g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Lovilio Mozzarella Light, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Vollkorn. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Steinhaus Gnocchi. Päivällinen: Milbona Naturjoghurt, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Freshona Kidneybohnen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Kühne Gewürzgurken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wasa Vollkorn, IronMaxx IMPERIUS Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|