Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 69,03g | Hh: 65,64g.
Lounas: Couve Manteiga Refogada, Rabanetes, Cenouras, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Milho Verde Cozido, Suco de Melão, Suco de Morango. Välipalat/Muut: Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|