Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 10,98g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Café, Pepsi Pepsi Max. Välipalat/Muut: Ivoria Pâte à Tartiner, Baguette. lisää...
|
|
2267 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Samsung Health - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|