Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 62,12g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Жареное Яйцо, Батон с Маслом. Lounas: Русское Молоко Сыр Костромской, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Гречка Отварная. Päivällinen: Халва, Слойка с Творогом, Малиновое Варенье, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Переяславль Сыр Сэндвич, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Танечка♥
|