Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 117,87g | Prot: 90,83g | Hh: 23,27g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Окунь Речной, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Päivällinen: Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|