Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 75,82g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Говядина Отварная, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plutishka987
|