Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 85,02g | Hh: 122,20g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Ягодный Пирог, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Семейные Секреты Икра из Кабачков, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Самса с Курицей, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Дядя Ваня Гречка с Грибами, КДВ Новосибирск Морковь по-Корейски, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Konti Mummy's Cake. Välipalat/Muut: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|