Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 59,56g | Hh: 180,82g.
Aamiainen: Клюква, Бековский Сливочная Помадка, Худеем За Неделю Льняная Каша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Lounas: Свиточ Вафли Артек, Активиа Творожная, Банан, Чай. Päivällinen: Ашан Груша Вильямс, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Морс Брусничный, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|