Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 61,00g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Гречневая Крупа, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Lounas: Корица, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|