Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 110,08g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Омлет с Молоком. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Prosto Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Life Protein Протеин . Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко, Сливы, Сметана , Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|