Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 50,10g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Овсянка Запаренная, Яблоко Голден. Lounas: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Красный Лук, Морковь, Скумбрия Запеченная, Reggia Спагетти. Päivällinen: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annushka_Lafazan
|