Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 33,73g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Myprotein Овсяные Хлопья без Глютена, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Schar Хлеб Безглютеновый, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|