|
За два дня👌🏻
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 14,77g | Prot: 21,42g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Вкуснотека Чеснок, Полянка Сметана 15%. Päivällinen: Наш Гипермаркет Лапша Гречневая с Овощами, Мираторг Котлета из Говядины , Ашан Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|