Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 132,47g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: Blanc de Poulet. Lounas: Poivrons Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Välipalat/Muut: Datte, Figues Sèches, Fraises. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|