|
Обед до фото не дожил 👌
Чашка щей и ржаной хлебец
150 ккал
|
586 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 47,36g | Hh: 53,31g.
Aamiainen: Белковый Омлет, Кофе с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Päivällinen: Зеленый Чай, Творог 5%. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
|
1829 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба (12.000 шг) - 1 tunti ja 45 minuuttia, Ежедневная тренировка - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|