Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 65,83g | Hh: 86,59g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Помидоры, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Лимон, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Välipalat/Muut: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scromnaya
|