Päiväkirja - nara173, 04 huhti 19

Profiili - nara173 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019

71 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2019:

780 kcal

Rasva: 20,03g | Prot: 47,20g | Hh: 105,56g. Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Päivällinen: Ameixas, Tapioca de Queijo. lisää...

1698 kcal

Harjoitus: Kiipeily - 10 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nara173

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nara173, 04 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - nara173