Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 73,20g | Hh: 164,61g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Масло Грецкого Ореха. Lounas: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Яичница, Борщ. Päivällinen: Молочный Дождик Творожная Паста, Beerka Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом, Бутерброд с Колбасой, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|