Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 142,47g | Hh: 270,32g.
Aamiainen: 비빔밥. Lounas: 도토리묵무침, 고사리볶음, 콩나물무침, 소고기미역국, 주물럭, 공기밥. Välipalat/Muut: 우유, California gold nutrition 단백질 보충제, 참외. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leekwangmin
|