Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 107,67g | Hh: 285,58g.
Aamiainen: Папа Может Сервелат Финский, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lounas: Карусель Сухари Ржаные, Ашан Сухарики Ржаные, Суп Харчо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Форнакс Булочка Сдобная, Каждый День Сухарики Ржаные, Суп Харчо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|