Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 77,16g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Päivällinen: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье К Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Kellogg's Extra. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|