Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 56,31g | Hh: 142,23g.
Aamiainen: Манго, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Nutiva Семена Чиа, Made in Nature Изюм, Избенка Молоко 3,2%, Вастэко Хлопья из Полбы. Lounas: Lindt Горький Шоколад 78%, Два Капитана Салат из Морской Капусты в Маринаде «Дальневосточный», Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Киноа (Вареный), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Kupiec Маца Традиционная, Помидоры Черри, Kupiec Маца Традиционная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|