Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 86,42g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, ВкусВилл Печенье Овсяное, Яйцо (Целое). Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты из Индейки. Päivällinen: Редис, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|