Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 100,24g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Zuegg Конфитюр Клубничный, Манник, Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lounas: Кофе, Растительное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Активия Йогурт, Грейпфрут, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|