Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 68,26g | Hh: 198,64g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Landers Сыр Сливочный 55%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Суп-Пюре из Брокколи, Омлет с Брокколи, Сахар, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|