|
День☀️суббота
6.30 вода
7.00 сыр натура легкий 30г; хлебцы greniki 4шт, овсянка 30г залитая водой
9.00 вода
9.30 кефир 1%-250мл, миндаль 7шт
11.30 вода
12.00 гречка вар без соли 35г, вар телятина 70г, перец сладкий 50г, огурец 50г
14.00 вода
14.30 творог 5% 100г, 1/2 груши
16.30 вода
17.00 телятина 70г, листья салата 20г
|
913 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 69,83g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Дары Природы Чернослив без Косточек, Творог 5%. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. Päivällinen: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, SPAR Кефир 1%. lisää...
|
|