Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 179,91g | Hh: 88,04g.
Lounas: Kycklingfilé, Barilla Italiensk Tomatsås, Stekt Potatis, Body Science Whey 100, Kokta Morötter, Kokt Blomkål (Färsk). Päivällinen: Njie ProPud Chocolate, Kokt Blomkål (Färsk), Avokado, Gurka (Skalad), ICA Nötfärs 12%, Barilla Italiensk Tomatsås, Spaghetti, Alfalfagroddar, Coop Böngroddar, Milbona Gräddost. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|