Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 62,89g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Tirolez Queijo Parmesão. Lounas: Cacau Show Trufa Mezzo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Dona Benta Bolo de Chocolate, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Ponkan, Osho Sequilhos Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|