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Hoje não teve jejum por motivos de: acordei com fome. Pãozinho integral 22 grãos, creme de ricota e ovos mexidos acompanhado de café com canela pra começar o dia.
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1100 kcal
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Rasva: 39,20g | Prot: 103,53g | Hh: 80,26g.
Aamiainen: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Pepino (com Casca), Farofa, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Valedourado Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Ovo Frito. lisää...
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Painohistoria - reisgabriela
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