Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 54,87g | Hh: 126,02g.
Lounas: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Banana da Terra, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: Banana Prata, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Abacaxi, Trident Hortelã, Suco de Limão, Couve Refogada, Suco de Limão, Gengibre. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa.rsr
|