Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 108,63g | Prot: 71,63g | Hh: 56,48g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Ginger (Ground), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half). Lounas: 365 Pineapple Chunks, Ken's Steak House Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters , Potato Salad , Provolone Cheese , Roast Beef. Päivällinen: Coleslaw , Great Value French Fries , American Cheese, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|