|
|
1225 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 58,47g | Hh: 144,50g.
Aamiainen: Confitures et Conserves, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Café au Lait. Lounas: Mie Câline Super Cookie, Sandwich au Jambon et au Fromage. Päivällinen: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Pain de Maïs (Recette Maison), Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Auchan Viande des Grisons, Auchan Emmental Râpé, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Café Expresso. lisää...
|
|
1676 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 10 minuuttia, Kyykky - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandybret
|