Päiväkirja - werner34, 05 huhti 19


Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2019:
3076 kcal Rasva: 78,44g | Prot: 80,07g | Hh: 264,50g.   Aamiainen: Marmelade, Mischkornbrot. Lounas: Werner's Erbspüree, Aldi Gemüsepfanne , Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Olivenöl, Weißbrot, Gemüsepfanne, Steinbeißerfilet, Weißwein. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lyoner, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Mischkornbrot. lisää...
2110 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.