|
-200
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
340 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 14,64g | Hh: 36,63g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки). Päivällinen: Салат Щетка, Стручковая Фасоль с Яйцом. lisää...
|
|
2100 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|