Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 49,15g | Hh: 96,04g.
Aamiainen: Batata Doce, Café com Leite Integral. Lounas: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Aipim (Cozido), Salada de Folhas, Salada Verde Mista. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pablodidone
|