Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 26,43g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Ceker, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Haverjoy Havermout Rolled Oat. Välipalat/Muut: Kerupuk Beras, Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisyahara
|