Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 65,88g | Hh: 204,82g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Фармстандарт Ферро Гематоген, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Päivällinen: Греческий Салат, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл), Профилактика Фруктовый Батончик Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|