Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 89,01g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: Имбирный Чай, Говядина Отварная, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мираторг Медальоны из Говядины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай с Сахаром, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Маслины, Баранья Отбивная, Сыр Российский, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|