Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 233,96g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Schoko, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Likör, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|