|
Наконец, впервые за 22 года сделала гастроскопию 😄 итог: гастрит. Диета напрашивается сама собой 🤷♀️ стимул увеличивается
|
1554 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 74,28g | Hh: 206,08g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Картошка Вареная, Курица Вареная. Lounas: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья. Päivällinen: Hipp Абрикосовый Напиток, Тануки Манго Эби , Роллы Филадельфия, Тануки Кагувасе Ролл, Тануки Каппа Ролл. Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Семга Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Шаги - 1 tunti ja 42 minuuttia, Велотренажер - 44 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|