|
Делаем ставки... 5кг скину до середины мая? )))
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 122,08g | Hh: 47,70g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein Peanut Butter Crunchy. Lounas: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Окей Миндаль, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Välipalat/Muut: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Творог Мягкий 5%, О'кей Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|